Samoobramba

Osnovni principi samoobrambe nam kažejo, kako prevzeti kontrolo nad lastno varnostjo, ne glede ali je v hiši, avtu, parkirišču … . V večini primerov je dovolj že zdrav razum, toda včasih tudi kljub najboljšim namenom se ne moremo izogniti neprijetni situaciji. Najboljša taktika je vsekakor pripravljenost!

Cilj delavnice, poleg učenja tehnik samoobrambe, je povečati moč, vzdržljivost in koordinacijo, oziroma naučiti udeležence, kako zavzamemo stališče in ne kažemo strahu, govorica telesa je namreč zelo pomembna. Naučili se boste, kako ostati zbran, buden, kako se soočiti, spopasti, ter kako uporabiti kar je pri roki in nenazadnje, kako najhitreje poiskati izhod.

Treninge vodi Mitja Jukič Grm, nosilec stopnje 3.DAN Sensei v KAF. Nosi tudi naziv 1.DAN Ju-Jitsu IJJF Slovenija in je član jujitsu Obala Koper – trener (priznan tudi v zvezi ADIA). V Avstriji si je pred leti prislužil 2.DAN Ju-Jutsu IKF (International Kobudo Federation) Avstrija, za katero je tudi uradni predstavnik za Slovenijo in področni direktor.