KICKBOX

Predstavitev

Kickbox je sodoben borilni šport, ki združuje tehnike udarcev z rokami in nogami. Poleg učenja borilnih veščin razvija telesno pripravljenost, koordinacijo, hitrost, moč, gibljivost in samozavest.

Treningi potekajo v varnem in spodbudnem okolju, kjer se vsak posameznik razvija glede na svoje sposobnosti in cilje. Program je primeren tako za začetnike kot tudi za izkušene rekreativce in tekmovalce.

Kaj vključujejo treningi?

• učenje pravilne tehnike udarcev z rokami in nogami
• razvoj koordinacije in ravnotežja
• izboljšanje telesne pripravljenosti
• razvoj hitrosti, moči in eksplozivnosti
• delo v paru in na fokuserjih
• razvoj discipline, samozavesti in športnega duha

Komu so treningi namenjeni?

✅ otrokom

✅ odraslim

✅ rekreativcem

✅ tekmovalcem

Ne glede na starost ali predhodne izkušnje treninge prilagodimo posamezniku, zato se lahko vsak razvija v svojem tempu.

Zakaj izbrati kickbox?

✔ izboljšanje telesne pripravljenosti

✔ večja samozavest

✔ razvoj discipline in vztrajnosti

✔ učenje učinkovite borilne veščine

✔ sproščanje stresa

✔ prijetno vzdušje in strokovno vodeni treningi

Trener

Treninge vodi Jakob Šimnic.

Licenciran trener kickboxa 2. stopnje in svetovni prvak leta 2019.

S svojim znanjem, tekmovalnimi izkušnjami in individualnim pristopom pomaga tako začetnikom kot izkušenim športnikom pri doseganju njihovih ciljev. Poseben poudarek namenja pravilni tehniki, varnosti in postopnemu napredku vsakega posameznika.